sức khỏe tinh thần

Thói quen lộn xộn có ảnh hưởng ra sao tới sức khỏe tinh thần?

VTV.vn - Cải thiện, chăm sóc sức khỏe tinh thần là mục tiêu của rất nhiều người. Muốn thành công, hãy bắt đầu từ những thói quen hàng ngày như việc sống ngăn nắp, gọn gàng.

"Vũ trường tỉnh táo" - nhịp điệu mới của gen Z ở Singapore

VTV.vn - Phong cách tiệc tùng kiểu "không say không về", "uống để quên đời" dường như đang dần lỗi thời với thế hệ gen Z.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc chơi pickleball

VTV.vn - Vượt xa những lợi ích thể chất, pickleball được chứng minh là một "liều thuốc" hiệu quả cho tâm trí, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường nhận thức.

Tác động của công nghệ tới sức khỏe tâm thần

VTV.vn - Công nghệ số đang thay đổi cách chúng ta sống và làm việc, nhưng cũng đặt ra nhiều câu hỏi về ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần trong xã hội hiện đại.

Gen Z và cuộc chiến thầm lặng với căng thẳng: 5 "liều thuốc" tinh thần thay đổi cuộc sống

VTV.vn - Gen Z và cuộc chiến với căng thẳng: 5 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp thế hệ trẻ tìm lại bình yên và cân bằng cuộc sống.

Hàng ngàn người tham gia chạy bộ lan tỏa tinh thần sống khỏe tại TP Hồ Chí Minh

VTV.vn - Sự kiện Bosch Run 2025 – Chase the Race diễn ra ngày 19/4 tại TP Hồ Chí Minh cho thấy vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần đang được các doanh nghiệp đặt lên hàng đầu.

Kỷ lục tắt điện thoại ở Anh

VTV.vn - Tại London, hàng nghìn người đã cùng nhau tắt điện thoại để tận hưởng khoảnh khắc "ngoại tuyến", lập nên một kỷ lục về số người cùng lúc không sử dụng thiết bị điện tử.

Đọc sách liệu pháp chữa lành tâm hồn giữa cuộc sống hiện đại

VTV.vn - Đọc sách không chỉ là giải trí, đó là liệu pháp tâm hồn. Khám phá sức mạnh chữa lành của những trang sách.

Dùng ChatGPT nhiều có thể làm tăng cảm giác cô đơn

VTV.vn - Việc sử dụng ChatGPT với tần suất cao có thể dẫn đến cảm giác cô đơn nhiều hơn, theo nghiên cứu từ OpenAI.

Đưa cây xanh vào nhà, tác dụng tích cực cho cả thể chất và tinh thần

VTV.vn - Việc trồng cây trong nhà được xem là có sự phát triển bùng nổ vào thời gian đại dịch COVID-19, trở thành thú vui mới được đông đảo người trẻ hưởng ứng.

Kỳ vọng càng lớn, trẻ càng áp lực

VTV.vn - Ngày nay, mỗi gia đình thường chỉ có từ 1 đến 2 con, vì vậy, sự kỳ vọng lớn lao vào con cái trở thành một xu hướng tâm lý phổ biến.

Khi độc thân là lựa chọn

VTV.vn - Sau những chuyện không vui trong tình cảm, có lẽ nhiều người sẽ nhận ra rằng: yêu bản thân mình mới là tình yêu bền lâu và cần được chăm sóc nhiều nhất.

Sức khỏe Triệu Lộ Tư ở tình trạng báo động

VTV.vn - Nữ diễn viên phải nhập viện vì kiệt sức do cường độ làm việc cao và liên tục giảm cân.

5 cách tập thể dục giúp cải thiện tinh thần và hạnh phúc

VTV.vn - Hòa mình vào thiên nhiên vận động ngoài trời giúp thư thái và giảm căng thẳng.

Hiệu trưởng người Mỹ gốc Việt và hành trình 20 năm “gìn giữ” sức khỏe tinh thần cho học sinh

VTV.vn - Cô Joey Nghi Hồ (Hiệu trưởng điều hành trường SenTia, HN) với hơn 20 năm kinh nghiệm đồng hành cùng trẻ vị thành niên tại các nước Mỹ, Tây Ban Nha, Thái Lan và Việt Nam.