động tác yoga

"Tròn mắt" trước loạt ảnh Yoga của Chi Pu, Thiều Bảo Trâm và các sao Việt

VTV.vn - Không chỉ Hồ Ngọc Hà, Phương Trinh Jolie... vốn nổi tiếng với các động tác Yoga siêu đẹp, mà nhiều nghệ sĩ khác cũng yêu thích bộ môn này.

3 bài tập Yoga tại nhà giúp tăng cường thể lực trong mùa dịch

VTV.vn - Nghỉ ở nhà, bạn nên tập luyện để tăng cường thể lực, giúp phòng chống dịch bệnh. Trong đó, một số bài tập yoga đơn giản dưới đây là gợi ý mà bạn có thể thử.

Những tư thế yoga giúp giảm mỡ vùng bụng

VTV.vn - Làm sao để giảm mỡ vùng bụng giúp vòng 2 thon gọn luôn là từ khóa mà chị em được chị em tìm kiếm nhiều nhất.

Các động tác yoga giúp khắc phục chứng đau nửa đầu

VTV.vn - HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn các động tác yoga đơn giản để cải thiện tình trạng đau nửa đầu.

Khởi động ngày mới bằng bài tập yoga chào mặt trời

VTV.vn - Không chỉ giúp tăng độ dẻo dai cho cơ thể, bài tập yoga chào mặt trời còn mang tới những lợi ích cho sức khỏe cùng tinh thần tràn đầy năng lượng.

Các bài tập yoga an toàn khi sử dụng dụng cụ

VTV.vn - Để quá trình luyện tập được hiệu quả và an toàn, bạn có thể luyện tập yoga kết hợp với một số dụng cụ như gạch tập, myring.

Động tác yoga cho người bị bệnh tuyến giáp

VTV.vn - Trong chương trình Đẹp 24/7, HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn một số động tác yoga giúp giảm thiểu nỗi lo cho người bị bệnh tuyến giáp.

Khởi động ngày mới bằng bài tập yoga giúp thải độc cơ thể

VTV.vn - Đây là những động tác đơn giản mà bạn có thể tập tại nhà để giúp cho cơ thể khi thanh lọc các chất độc hại.

7 động tác Yoga giúp bạn “hạ nhiệt” trong mùa Hè

VTV.vn - Ngày Hè nắng nóng luôn khiến bạn khó chịu và dễ cáu gắt, những động tác yoga này sẽ giúp bạn “hạ nhiệt” một cách tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe.

Những bài tập đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

VTV.vn - Với phụ nữ, việc duy trì một vóc dáng thon gọn và mảnh mai không quá khó khăn nếu bạn biết những bài tập phù hợp.

Những động tác yoga dành cho người ít vận động

VTV.vn - Huấn luyện viên Shakti Vũ Huệ hướng dẫn một số bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho người ít vận động.

Những động tác yoga giúp ổn định đường huyết

VTV.vn - Trong video trên đây, huấn luyện viên Quỳnh Lâm hướng dẫn các động tác yoga đơn giản giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 khỏe khoắn tập yoga trước biển

VTV.vn - Các thí sinh của vòng chung khảo phía Nam cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 chào ngày mới trên biển Quy Nhơn bằng những động tác yoga khỏe khắn, dẻo dai.