vũ điệu zumba

Eo thon với bài tập zumba đơn giản

Eo thon với bài tập zumba đơn giản

VTV.vn - Trong chương trình Đẹp 24/7 dưới đây, các huấn luyện viên hướng dẫn bài tập zumba để có vòng eo thon gọn.
Làm sao để an toàn khi học nhảy zumba?

Làm sao để an toàn khi học nhảy zumba?

VTV.vn - Ai cũng có thể nhảy zumba nhưng trước khi nhảy, hãy nhớ những lưu ý để đảm bảo an toàn.
Philippines: Cai nghiện ma túy bằng vũ điệu Zumba

Philippines: Cai nghiện ma túy bằng vũ điệu Zumba

VTV.vn - Cai nghiện ma túy bằng vũ điệu Zumba là cách làm mới của Philippines để hướng người nghiện có thói quen sống lành mạnh hơn.