Theo đó, các học sinh sẽ thực hành các bài tập thiền, yoga, hít thở sâu kết hợp với lắng nghe nhạc êm dịu, để giảm bớt căng thẳng và cải thiện sức khoẻ tinh thần.
Giáo viên triển khai các hoạt động này song song với môn học truyền thống tại lớp.
(Ảnh minh họa: NY Times)
Hoạt động thiền định được đưa vào chương trình phổ thông tại Mỹ như một nội dung giáo dục về kỹ năng xã hội – cảm xúc.
Năm 2023, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ đã khuyến nghị các trường học đưa các bài tập thiền và yoga vào chương trình giảng dạy để cải thiện sức khoẻ tinh thần cho học sinh, qua đó, giúp các em biết cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực.
Bình luận (0)