Sinh tố bơ
Quả bơ chứa nhiều axit béo omega 3 cùng các vitamin và khóang chất giúp chống lại quá trình ô xy hóa và tiêu diệt các gốc tự do. Bên cạnh đó, quả bơ còn cung cấp collagen dồi dào duy trì độ săn chắc cho làn da.
Nước ép cam chanh
Hàm lượng vitamin C cao trong hoa quả họ cam chanh giúp chống lại các gốc tự do, làm trắng da hiệu quả.
Nước ép dâu tây
Dâu tây và các loại quả mọng có chứa nhiều axit ellagic, thành phần ngăn tác động của tia UV đến các sợi collagen trên da, giảm thiểu hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa
Nước ép cà chua
Cà chua chứa lycopene có khả năng ức chế sự hủy hoại collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Cà chua cũng hỗ trợ da chống lại các tác hại từ môi trường.
Nước ép kiwi
Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, giúp làm trắng và tăng sức đề kháng cho da.
Nước ép chanh leo
Chanh leo giàu vitamin và các khóang chất, giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả.
Nước ép nho
Nho có hàm lượng cao hợp chất resveratrol, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Nước ép lựu
Lựu có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và làm giảm nếp nhăn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bình luận (0)