thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ
VTV.vn- Một người không ngủ đủ 6 đến 8 giờ trong một ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn... Nguyên nhân có thể do ăn tối muộn, nhất là ăn những món không phù hợp khiến bạn đầy bụng.