thời gian ngủ ít

Singapore - Quốc gia ít ngủ
VTV.vn - Theo dữ liệu của công ty theo dõi sức khỏe Fitbit, trung bình mỗi đêm, người dân Singapore chỉ ngủ 6 tiếng rưỡi.

Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch
VTV.vn - Tình trạng mất ngủ và khó ngủ ở phụ nữ vào khoảng thời gian trước và sau khi mãn kinh có thể thúc đẩy những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.