thèm ăn

Cách chống lại cơn thèm ăn

VTV.vn - Bạn thấy khó cưỡng lại chiếc bánh quy chocolate, hộp kem hay ly rượu vang? Sau đây là cách để bạn "lướt qua cơn thèm ăn" và lấy lại quyền kiểm soát.

Các mẹo đánh bại cảm giác thèm ăn

VTV.vn - Bạn khó có thể cưỡng lại món bánh quy sô cô la, kem hoặc ly rượu vang đó? Dưới đây là những cách để bạn lướt qua những cám dỗ và lấy lại quyền kiểm soát của mình!

Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.

Những cách lạ kỳ mà hiệu quả giúp bạn bớt cảm giác thèm ăn

VTV.vn - Những cách làm đơn giản này tưởng chừng khá kỳ lạ nhưng thực tế có thể giúp bạn bớt cảm giác thèm ăn hơn.

Lý do khiến bạn luôn thèm ăn

VTV.vn - Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn thấy đói và thèm ăn cho dù bạn đã ăn rất nhiều? Tình huống này có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân dưới đây.

Sai lầm thường gặp khi sử dụng chất ngọt, bột đường

Nhiều người thường nghĩ rằng chất làm ngọt nhân tạo không chứa calo, vì thế sẽ là một chất thay thế đường hoàn hảo, giúp họ giảm cân, tránh được các bệnh tật. Tuy nhiên, các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy thực tế lại không phải như vậy.

Bỏ bữa sáng: Nguy hại khó lường

Bữa sáng có rất nhiều lợi ích: Nó cung cấp năng lượng cho một ngày mới, kiềm chế cảm giác thèm ăn vào bữa trưa và giữ cho bạn một trọng lượng khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn bỏ bữa sáng sẽ làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Mẹo đoán giới tính thai nhi

Người ta nói rằng bạn có thể dự đoán giới tính của thai nhi bằng cách nhìn bụng người mẹ. Bụng bầu nhỏ và nhọn có thể là bé trai, còn bụng bầu bè hai bên có thể là bé gái. Tuy nhiên, ngoài cách trên, chúng ta còn có một số mẹo nữa.