Đó cũng là một trong những bí mật giúp Phần Lan trở thành đất nước hạnh phúc và sống thọ nhất.
99% người Phần Lan tắm hơi ít nhất 1 lần/tuần. Ở Phần Lan có rất nhiều loại phòng sauna (tắm hơi). Từ phòng tắm hơi bằng gỗ bên hồ, đến phòng làm nóng bằng đá và điện, thậm chí còn có cả phòng tắm hơi di động được đặt ngay trước trung tâm mua sắm.
Tắm hơi rất tốt cho sức khỏe, vì khi toát mồ hôi, những chất độc trong cơ thể sẽ theo đó ra ngoài. Sức nóng cũng làm tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời làm giảm các nguyên nhân gây tử vong, giúp giảm stress, giảm các chứng bệnh tâm lý.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bình luận (0)