tắm hơi

Tắm hơi giúp người cao tuổi giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

VTV.vn - Các nhà nghiên cứu Phần Lan cho rằng, tắm hơi thường xuyên giúp người cao tuổi và trung niên giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch.

Phần Lan - Nước có tỷ lệ người đi tắm hơi cao nhất thế giới

VTV.vn - Với số lượng 3,3 triệu phòng tắm hơi cho dân số chỉ 5,3 triệu người, Phần Lan là nước có tỷ lệ người đi tắm hơi cao nhất thế giới.

Nên xông hơi trước hay sau khi vận động?

VTV.vn - Để đảm bảo sức khỏe, bạn có thể thực hiện luyện tập trước hoặc sau khi xông hơi nhưng lưu ý, không tập luyện ngay sau khi tắm hơi mà phải cách một khoảng thời gian ngắn.

Tắm hơi hồng ngoại hay tắm hơi truyền thống có lợi hơn?

VTV.vn - Nhìn chung, phòng tắm hơi hồng ngoại đem lại hiệu quả như phóng tắm hơi truyền thống nhưng lại sản sinh ra ít nhiệt lượng hơn.

Nhà tắm hơi hồng ngoại: Lợi ích và nguy cơ

VTV.vn - Mặc dù liệu pháp tắm hơi hồng ngoại tiện lợi và được cho là đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nhưng mới chỉ có một số ít lợi ích được khoa học chứng minh.