sống khỏe

Bác sĩ hơn 100 tuổi tiết lộ bí quyết trường thọ, minh mẫn

Ông Howard Tucker đã xác lập Kỷ lục Guinness là bác sĩ hành nghề y cao tuổi nhất thế giới. Ở ngưỡng tuổi 103, ông đã có gần 80 năm làm việc với chuyên ngành về thần kinh và vẫn giữ được sức khỏe đáng ngưỡng mộ. Ông còn trở thành một "ngôi sao" trên mạng xã hội với những chia sẻ hữu ích cho mọi người.

Bí quyết nấu ăn chống lão hóa ngay tại nhà

Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình tốn kém, chuyên gia người Hàn Quốc khuyên chúng ta nên tìm đến căn bếp gia đình như một “phòng thí nghiệm” chống lão hóa.

Sai lầm thường gặp khi dùng mì ăn liền và cách khắc phục

VTV.vn - Dù có hạn sử dụng dài, nhưng nếu không bảo quản đúng cách, mì ăn liền vẫn có thể bị giảm chất lượng, thậm chí gây nguy hại cho sức khoẻ hoặc môi trường gia đình.

Sống khỏe ở nơi thời gian ngừng trôi

VTV.vn - Trong một thế giới bị ám ảnh bởi thời gian, nơi con người luôn chạy đua với đồng hồ, có một hòn đảo nhỏ bé ở Na Uy đang sống một cuộc sống hoàn toàn khác biệt.

Từ Nhược Tuyên treo ngược người hàng ngày để chống trầm cảm

VTV.vn - Từ Nhược Tuyên luôn tìm cách cân bằng để vượt qua nhiều khó khăn trong cuộc sống.

Tập thói quen này để sống lâu, sống khỏe

VTV.vn - Té ngã có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng, nhất là với người cao tuổi. Tập luyện khả năng giữ thăng bằng là cách hữu ích cho sự an toàn và sức khỏe tổng thể.

Bí quyết sống khoẻ mạnh nhờ tái tạo năng lượng ngay tại nhà

VTV.vn - Không nhất thiết phải lên đường đến địa điểm xa xôi để "retreat" cải thiện sức khỏe toàn diện, bạn có thể thực hiện nhiều hoạt động mang lại lợi ích tương tự tại nhà.

Việc đơn giản nên làm mỗi ngày để sống khỏe, sống thọ

VTV.vn - Khởi đầu năm mới, mọi người đều mong muốn cải thiện sức khỏe. Bên cạnh tập thể dục, chăm lo giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng... có một cách đem lại rất nhiều hiệu quả.

Bí quyết sống thọ của những cụ già “bách niên giai lão”

VTV.vn - Những cụ già “bách niên giai lão” thường có chung một vài bí quyết về tuổi thọ. Họ biết rõ nhất về những chiến lược sức khỏe để chống lại bệnh tật.

Men gan cao và những điều bạn chưa biết

VTV.vn - Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh tình sẽ nặng hơn, người bệnh thậm chí có nguy cơ tử vong.