Quá trình giảm cân

11 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

VTV.vn - Một số thực phẩm giàu protein vừa giúp tăng cường cơ bắp vừa hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

9 thói quen giảm béo bụng hiệu quả cho mùa hè

VTV.vn - Duy trì 9 thói quen lành mạnh được đề cập tới sau đây là cách đơn giản mà hiệu quả để loại bỏ tình trạng béo bụng.

9 phương pháp giảm cân tưởng "lành mạnh" nhưng lại "hại người"

VTV.vn - Giảm cân thường là một quá trình đầy khó khăn, thách thức và dễ dàng gây hại cho cơ thể nếu người giảm cân có một số thói quen xấu sau đây.

6 loại trà hỗ trợ hiệu quả nhất trong quá trình giảm cân

VTV.vn - Bên cạnh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, 6 loại trà đặc biệt dưới đây còn mang tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Giảm 45kg, Adele khẳng định không ăn kiêng

VTV.vn - Trong khi khán giả tò mò về chế độ ăn uống giúp Adele giảm cân nhiều đến vậy, nữ ca sĩ lại gây shock khi khẳng định cô ăn còn nhiều hơn trước.

5 cách giảm cân hiệu quả không cần đến ăn kiêng

VTV.vn - Có nhiều phương pháp khác ngoài việc ăn kiêng mà bạn có thể áp dụng để duy trì vóc dáng khỏe đẹp và cân nặng như mong muốn mà không cần phải “khổ sở” ăn kiêng.

7 phương pháp “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả

VTV.vn - Mỡ bụng hoàn toàn có thể “biến mất” một cách từ từ nếu bạn kiên nhẫn thực hiện 7 mẹo nhỏ sau đây trong cuộc sống thường nhật.

Giảm cân ảnh hưởng đến não bộ và cơ thể ra sao?

VTV.vn - Quá trình giảm cân tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe cũng như chức năng của các cơ quan.

10 thói quen thường ngày vô tình khiến bạn tăng cân

VTV.vn - Công sức tập luyện và ăn kiêng để gìn giữ vóc dáng của bạn có thể “đổ sông đổ bể” vì những hành vi tưởng chừng vô hại này.

Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng

VTV.vn - Những loại trà thơm ngon này đã được chứng minh là có thể tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ, giúp người uống giảm cân hiệu quả hơn.

8 bí kíp giúp giảm cân nhanh không tưởng

VTV.vn - Những bí kíp tưởng chừng như kỳ lạ nhưng lại mang đến công dụng hiệu quả lâu dài cho quá trình giảm cân của bạn.

5 thói quen nấu ăn khiến bạn “phì nhiêu” nhanh chóng

VTV.vn - Tuy mang đến nhiều hương vị hơn cho món ăn, các nguyên liệu sau lại chứa rất nhiều calories khiến cân nặng của bạn tăng một cách thiếu kiểm soát.

Nữ diễn viên nặng hơn 100kg: "Tôi tự tin về ngoại hình mũm mĩm của mình"

VTV.vn - Trong chương trình Chuyện của sao, nữ diễn viên Tuyền mập đã chia sẻ về ngoại hình mập mạp của mình và quyết tâm vượt qua nỗi buồn để thành công như hiện tại.