Ngũ cốc nguyên hạt

Những tác hại của việc bỏ bữa sáng

VTV.vn - Dưới đây là những nguyên nhân thông thường khiến bạn bỏ qua bữa sáng và lời khuyên của các chuyên gia cho từng trường hợp.

Nhuận tràng Constipass - Trợ thủ đắc lực cho mẹ bầu táo bón

VTV.vn - Tình trạng táo bón ở bà bầu lên tới 38%. Táo bón không chỉ khiến bà bầu mệt mỏi, khó chịu, đau bụng, chán ăn,.. mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý cả mẹ và bé.

Chế độ ăn uống có liên quan đến 70% số ca tiểu đường trên toàn cầu

VTV.vn - Theo một nghiên cứu, 70% trong số 14,1 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới có nguyên nhân đến từ chế độ ăn uống.

Làm thế nào để "ăn chay thực vật" nhưng vẫn nạp đủ Protein?

VTV.vn - Protein thực vật là một trong những chất dinh dưỡng mà người ăn chay tìm kiếm.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 6 món ăn vặt giúp trí não minh mẫn

VTV.vn - Dưới đây là những món ăn vặt có thể giúp bạn có được thói quen ăn uống lành mạnh tốt cho trí não.

Những thay đổi đơn giản giúp chế độ ăn uống của bạn lành mạnh hơn

VTV.vn - Chỉ vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể.

4 vấn đề sức khỏe cho thấy cơ thể bạn cần bổ sung carbs ngay lập tức

VTV.vn - Cắt giảm carbohydrate (carbs) được cho là một cách giảm cân hiệu quả nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.

4 loại thực phẩm lý tưởng giúp nâng cao hiệu quả tập luyện

VTV.vn - Dinh dưỡng trước và sau khi tập luyện đóng một phần không nhỏ vào hiệu quả của buổi tập.

Ấn Độ siết chặt xuất khẩu bột mì

VTV.vn - Ấn Độ vừa cho biết sẽ áp đặt các biện pháp hạn chế xuất khẩu bột mì nhằm bảo vệ thị trường nội địa khỏi cuộc khủng hoảng thiếu hụt nguồn cung.

Phòng tránh sỏi thận với 9 phương pháp áp dụng ngay tại nhà

VTV.vn - Dù là một căn bệnh phổ biến, sỏi thận có thể được ngăn ngừa nhờ 9 phương pháp, thói quen ngay tại nhà sau.

3 bước đơn giản giúp giảm cân nhanh

VTV.vn - Dưới đây là một số cách giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm lượng carb, giảm thèm ăn, giảm cân nhanh, cải thiện sức khỏe trao đổi chất.

5 loại thực phẩm lý tưởng để phục hồi cơ bắp sau tập luyện

VTV.vn - Việc ăn đúng những loại thực phẩm tốt, có lợi cho cơ bắp sau khi tập luyện giúp tăng hiệu quả cho hành trình tập của bạn.

7 lưu ý giúp hồi phục sức khỏe nhanh hơn sau khi mắc COVID-19

VTV.vn - Quá trình hồi phục sau khi thoát khỏi COVID-19 có thể được thúc đẩy nhanh hơn, toàn diện hơn và hiệu quả hơn rất nhiều với 7 lưu ý nhỏ sau đây.

10 bữa ăn dinh dưỡng có thể chuẩn bị chỉ trong 15 phút

VTV.vn - Để bớt đi mệt nhọc của những ngày hè nóng nực, bạn có thể tận dụng những ý tưởng món ăn vừa ngon miệng vừa đầy dinh dưỡng, lại dễ dàng chuẩn bị trong vòng 15 phút sau.