lợi ích sức khỏe

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc chơi pickleball

VTV.vn - Vượt xa những lợi ích thể chất, pickleball được chứng minh là một "liều thuốc" hiệu quả cho tâm trí, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường nhận thức.

Thuốc giảm cân có thể giảm nguy cơ ung thư với bệnh nhân tiểu đường

VTV.vn - Theo một nghiên cứu tại Mỹ, nhóm thuốc GLP-1 không chỉ giảm cân mà còn làm giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, đặc biệt ở nữ giới.

Sống tốt hơn mỗi ngày với 8 thói quen giản dị mà đáng giá

VTV.vn - Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như ngủ nghiêng bên trái, đi bộ sau bữa trưa hay ăn vặt bằng hạt có thể mang lại lợi ích sức khỏe lớn hơn bạn tưởng.

Uống cà phê thế nào để tốt cho sức khỏe?

VTV.vn - Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường, nhưng uống bao nhiêu là đủ?

Những món ăn độc đáo nhất thế giới

VTV.vn - Những món ăn dưới đây được các chuyên gia ấm thực bình chọn là độc đáo nhất thế giới, dựa trên sự đánh giá về hương vị cũng như câu chuyện kỳ lạ của chúng.

Lợi ích của sô cô la là gì?

VTV.vn - Bạn có biết sô cô la không chỉ là món ăn vặt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe? Bài báo này sẽ giải đáp những tác dụng bất ngờ của sô cô la đen.

Lợi ích bất ngờ từ rượu vang đối với tim mạch

VTV.vn - Uống rượu vang có thực sự tốt cho tim mạch? Nghiên cứu mới cho thấy uống điều độ có thể giảm đến 50% nguy cơ đau tim.

Thực phẩm hữu cơ có thực sự bổ dưỡng hơn?

VTV.vn - Nếu việc mua thực phẩm hữu cơ không nằm trong ngân sách của bạn, đừng lo lắng vì bạn có thể nhận được những lợi ích dinh dưỡng tương tự từ thực phẩm thông thường...

Tại sao ăn lựu có thể tăng cường sức khỏe và tuổi thọ của bạn?

VTV.vn - Lựu là thực phẩm giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh, cùng khám phá những lợi ích bất ngờ của quả lựu đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.

Đi bộ và chạy bộ: Lựa chọn nào giúp kéo dài tuổi thọ tự nhiên?

VTV.vn - Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, dù chỉ 5 phút chạy mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn với sức khỏe và tuổi thọ.

Kiều mạch siêu thực phẩm cho chế độ ăn không gluten

VTV.vn - Kiều mạch siêu thực phẩm không chứa gluten, đa năng và giàu dinh dưỡng, là lựa chọn hoàn hảo cho những người quan tâm đến sức khỏe.

Cách đốt calo nhẹ nhàng mà hiệu quả trong lúc tắm

VTV.vn - Thư giãn và giảm cân cùng lúc? Nghe có vẻ không tưởng nhưng hoàn toàn có thể. Khám phá ngay phương pháp giảm cân độc đáo này.

Công thức nước uống mùa thu giúp giảm cân và tăng hệ miễn dịch

VTV.vn - Vừa giảm cân vừa tăng cường sức đề kháng với công thức nước uống đơn giản.

Táo xanh hay táo đỏ đâu là sự lựa chọn tốt nhất cho cơ thể bạn?

VTV.vn - Bạn có biết rằng màu sắc của táo ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của chúng không? Hãy cùng chúng tôi khám phá những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ các loại táo khác nhau.