cải thiện vóc dáng

PT Fitness - Nhà phân phối độc quyền thương hiệu máy tập Hoist tại Việt Nam

VTV.vn - PT Fitness là Đại diện độc quyền tại Việt Nam của Hoist - thương hiệu máy tập hàng đầu thế giới!

Queen Pilates mang đến trải nghiệm về Pilates nguyên bản nhất

VTV.vn - Tại Hà Nội, Queen Pilates sở hữu Master phụ trách chuyên môn duy nhất có chứng chỉ được cấp bởi tổ chức PMA.

Những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 5 phút mỗi ngày

VTV.vn - Không cần mất quá nhiều thời gian tập luyện gian khổ, bạn vẫn có thể lấy lại được cơ bụng thon gọn săn chắc nếu dành 5 phút mỗi ngày cho các bài tập sau.

Atochi - Lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe gia đình

VTV.vn - Atochi thương hiệu tin cậy để bạn lựa chọn cho gia đình những sản phẩm ghế massage, máy chạy bộ chất lượng cho gia đình.

6 phương pháp đốt cháy calo “hiệu quả” mà “nhàn hạ”

VTV.vn - Không cần tập luyện vất vả hay khổ sở ăn kiêng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy calo ngay từ những hoạt động đơn giản nhất.

Luyện tập đôi chân săn chắc có thể giảm quá trình lão hóa não

VTV.vn - Khoa học đã chứng minh rằng, việc vận động để rèn luyện và duy trì vóc dáng của đôi chân cũng có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe não bộ.

Duy trì vòng eo lý tưởng qua 9 thói quen cuối tuần lành mạnh

VTV.vn - Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn vừa tận hưởng niềm vui và thư giãn cuối tuần, vừa không “bỏ bê” nhịp sinh hoạt lành mạnh để cải thiện vóc dáng.

Giảm cân mùa Tết cẩn trọng chấn thương

VTV.vn - Không ít người tự tập luyện ở nhà để lấy lại voc dáng. Rất tiếc, những động tác không đúng đã khiến một số chị em bị chấn thương.

Tập Gym thế nào là hiệu quả?

VTV.vn - Tập thể hình hay tập gym ngày càng trở nên phổ biến, đáp ứng nhu cầu tập thể dục chủ yếu của giới trẻ nhưng tập thế nào cho hiệu quả thì không hẳn ai cũng hiểu rõ.

Tập thể dục không giúp đẩy lùi tiến trình suy giảm trí nhớ

VTV.vn - Tập thể dục có thể ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ song lại không giúp đẩy lùi tiến trình suy giảm trí nhớ đối với những bệnh nhân đã mắc căn bệnh này.

Công cuộc giảm cân của các cảnh sát “béo bụng” ở Thái Lan

VTV.vn - Đối mặt với những khó khăn không chỉ về kỷ luật trong ngành mà còn vì sức khỏe bản thân, nhiều cảnh sát thừa cân đã quyết tâm tập luyện, giảm cân để cải thiện vóc dáng.

Hoa khôi áo dài Việt Nam: Top 17 học cách cân bằng thể chất và tinh thần

VTV.vn - Chia tay Giang Anh đầy luyến tiếc ở liveshow 3, 17 cô gái của Hoa khôi Áo dài Việt Nam – Đường tới vương miện Hoa hậu Thế giới 2016, lại tiếp tục bước vào tuần học mới.

Pound - Môn thể thao giảm stress hiệu quả nhất

VTV.vn - Chỉ mới xuất hiện hơn một năm nay nhưng Pound đã trở thành môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích.

Á quân Bước nhảy ngàn cân xinh đẹp hơn nhờ phẫu thuật thẩm mỹ

VTV.vn - Thủy Tiên - Á quân Bước nhảy ngàn cân mùa đầu tiên cho biết bản thân cảm thấy tự tin và xinh đẹp hơn sau khi cắt mí mắt.

Bước nhảy ngàn cân: Nhảy thật hay, giảm cân thật nhiều

VTV.vn - Nhảy thật hay và giảm cân thật nhiều chính là tiêu chí mà các thí sinh hướng đến trong chương trình truyền hình thực tế "Bước nhảy ngàn cân" sắp lên sóng VTV3.