bữa trưa

Bạn đừng bao giờ ăn những thứ này vào bữa trưa

VTV.vn - Những gì bạn ăn trong bữa trưa có ý nghĩa rất lớn cho sức khoẻ của bạn. Lựa chọn đúng sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày.

Những loại sinh tố dành cho người "lười" ăn bữa trưa

VTV.vn - Nếu bạn bận rộn, không có đủ thời gian dành cho bữa trưa hay chỉ cần một bữa trưa nhẹ nhàng thì những loại sinh tố này chính là lựa chọn giúp bạn đủ no và có dưỡng chất.

Khám phá những bữa trưa công sở trên khắp thế giới

VTV.vn - Dân công sở ở khắp nơi trên thế giới có những món ăn phổ biến trong bữa trưa, mang màu sắc và hương vị riêng phù hợp với lối sống ở từng quốc gia.

Bỏ bữa sáng: Nguy hại khó lường

Bữa sáng có rất nhiều lợi ích: Nó cung cấp năng lượng cho một ngày mới, kiềm chế cảm giác thèm ăn vào bữa trưa và giữ cho bạn một trọng lượng khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn bỏ bữa sáng sẽ làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nhiều trẻ em Hy Lạp sống trong nghèo đói

Một báo cáo mới đây của Ngân hàng Trung ương Hy Lạp cho biết, tình trạng trẻ em phải sống trong nghèo đói đang là mối lo lớn nhất của quốc gia này hiện nay.

Đừng ăn trưa quá muộn

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại bệnh viện Brigham & Women’s Boston (Mỹ) và Đại học Murcia (Tây Ban Nha) cho biết, những người ăn trưa sớm trước 15h có thể giảm 30% cân nặng so với những người ăn muộn hơn thời điểm này.