bài tập thể dục

Những bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

VTV.vn - Người càng lớn tuổi càng phải cẩn trọng khi lựa chọn môn thể thao duy trì sức khỏe phù hợp.

Queen Pilates mang đến trải nghiệm về Pilates nguyên bản nhất

VTV.vn - Tại Hà Nội, Queen Pilates sở hữu Master phụ trách chuyên môn duy nhất có chứng chỉ được cấp bởi tổ chức PMA.

Điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy trước báo thức?

VTV.vn - Nhiều người bị khó chịu, mệt mỏi khi thức dậy trước báo thức, điều này có đúng hay không?

Emma Pilates: Trải nghiệm không gian tập luyện Pilates đẳng cấp tại Hà Nội

VTV.vn - Sở hữu chất lượng dịch vụ chuẩn Pilates cùng quy trình chuyên nghiệp, Emma Pilates Hà Nội đang trở thành điểm dừng chân mà nhiều chị em yêu thích.

3 bài tập thể dục cho những người bận rộn

VTV.vn - Hãy dành 2 đến 3 phút giải lao khỏi bàn làm việc và máy tính, thực hiện những bài tập đơn giản này và đánh bại những tác động xấu của lối sống ít vận động.

4 bài tập thể dục phục hồi cho F0

VTV.vn - Với những F0 đang điều trị COVID-19, cần tuân thủ các hướng dẫn từ Bộ Y tế, chú trọng chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập thể dục để tăng khả năng phục hồi.

Bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà

VTV.vn - Các bài tập cơ bản gồm thở mím môi, thở chu kỳ chủ động, thở bụng (hay còn gọi là thở cơ hoành) và kết hợp vận động.

PamperMe nổi bật với dịch vụ bơi thủy liệu được nhiều người đón nhận

VTV.vn - Phương pháp bơi thủy liệu giúp bé phát triển nhanh chóng về trí tuệ, cơ xương,... PamperMe là đơn vị tiên phong và được đông đảo phụ huynh tin tưởng cho con đến sử dụng.

7 thảo dược quý tự nhiên giúp bảo vệ và giảm các triệu chứng bệnh về gan

VTV.vn - Từ những vai trò tuyệt đối cần thiết của gan đối với sức khỏe và khả năng tái tạo của nó, chúng ta cần phải bảo vệ lá gan của mình một cách tốt nhất.

8 bài tập cơ bản mà huấn luyện viên cũng có thể làm sai

VTV.vn - Ai cũng nghĩ mình biết chống đẩy, nhưng liệu bạn có đang chống đẩy đúng cách, dưới đây là 8 bài tập đơn giản mà ngay cả huấn luyện viên cũng thường xuyên làm sai.

Bài tập đơn giản giúp 3 vòng đẹp chuẩn

VTV.vn - Các chị em có thể sở hữu thân hình đồng hồ cát 3 vòng đạt chuẩn nếu như kiên trì tập luyện theo 3 bài tập do HLV Thùy Linh hướng dẫn.

Colombia: Cảnh sát cùng tập thể dục với người dân

VTV.vn - Cứ vào mỗi sáng, lực lượng cảnh sát khu vực lại có mặt tại các khu dân cư để hướng dẫn những bài tập thể dục cơ bản, trên nền nhạc được phát ra từ xe tuần tra.

Vì sao lần đầu tiên có sách giáo khoa môn Thể dục?

VTV.vn - Lần đầu tiên trong chương trình giáo dục phổ thông, sẽ có thêm sách giáo khoa môn Thể dục (tên gọi mới là Giáo dục thể chất) bởi các môn học phải bình đẳng như nhau.