yến mạch

Ăn bột yến mạch như Công nương Kate để giảm cân, giữ dáng

VTV.vn - Kate, Công nương xứ Wales, rất yêu thích món yến mạch. Cô thường ăn nó vào bữa sáng. Món này được biết đến với tác dụng thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cảm giác no.

Cách nấu cháo yến mạch sò huyết bổ dưỡng trong mùa dịch

VTV.vn - Cháo yến mạch sò huyết dành cho người mới ốm dậy, cần hồi phục sức khỏe và trẻ nhỏ.

Làm cookies yến mạch cho mùa thi

VTV.vn - Cookies yến mạch là một loại bánh rất tốt cho não bộ, giúp đầu óc minh mẫn và tập trung hơn.

Những loại đồ uống giúp bạn thư giãn, tạm xua tan căng thẳng

VTV.vn - Vào những lúc căng thẳng, mệt mỏi, bạn đừng quên thư giãn một chút bằng cách thưởng thức những loại đồ uống đơn giản dưới đây.

Để tự tin diện bikini, bạn không nên bỏ qua các loại thực phẩm sau

VTV.vn - Để tự tin diện trang phục bikini và khoe vóc dáng eo thon, các cô nàng đừng quên một số loại thực phẩm cần thiết này trong thực đơn của mình.

Rụng tóc chỉ là chuyện nhỏ khi bạn dùng 6 thứ sau

VTV.vn - Bạn sẽ không phải gặp bác sĩ thường xuyên nếu mỗi ngày ăn 1 quả táo. Trong khi đó, quả bơ, chuối, sữa dừa và cà rốt... giúp giảm rụng tóc đáng kể.

6 loại thực phẩm tốt cho dạ dày

Các bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp 6 lần so với nam giới. Bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ hạn chế những bệnh đó.

Mẹo khắc phục làn da rám nắng

Các loại kem trắng da có chứa chất tẩy trắng rất có hại cho da nếu sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, bạn cần gạch chúng ra khỏi danh sách mỹ phẩm thường dùng.