xương

Các cách hỗ trợ sức khỏe xương và cơ hiệu quả

VTV.vn - Xương và cơ giúp chúng ta sống một cuộc sống khỏe mạnh, năng động. Sau đây là cách chăm sóc chúng.

4 cách hỗ trợ sức khỏe xương và cơ bắp

VTV.vn - Xương và cơ giúp chúng ta sống một cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Và bài viết dưới đây là cách chăm sóc để chúng trở nên khỏe mạnh.

Nguy cơ tiềm ẩn khi tự điều trị đau nhức xương tại nhà

VTV.vn - Không ít trường hợp bệnh nhân tự sử dụng các loại thuốc giảm đau xương khớp hoặc điều trị tại nhà khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn khi bệnh có diễn tiến phức tạp.

Ăn gì cho xương chắc khỏe?

VTV.vn - Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Phát triển xương từ tế bào gốc ở mỡ

VTV.vn - Tập đoàn Bonus BioGroup của Israel tuyên bố thành công trong việc cấy ghép tế bào gốc vào hàm của 11 bệnh nhân nhằm khôi phục những phần xương bị gãy.

“192 Hours” – Giành giật sự sống từ chuyến bay định mệnh

Kể về cuộc sống sót kỳ diệu của Annette Herfkens sau tai nạn máy bay thảm khốc vào năm 1992 tại núi Ô Kha, thuộc xã Sơn Trung, huyện Khánh Sơn, tỉnh Khánh Hòa, 192 Hours là cuốn tự truyện về lòng dũng cảm và tình yêu.

Lợi ích tuyệt vời của quả dứa (trái thơm)

Quả dứa (trái thơm) rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Thiếu vitamin D có thể tổn hại tim, khớp

Ở những người cao tuổi, thiếu vitamin D có thể làm tổn hại chức năng miễn dịch.

Củng cố sức khỏe với sữa chua

Các chuyên gia cho rằng một chén sữa chua mỗi ngày có thể bổ sung đủ lượng canxi và vitamin D, hai dưỡng chất thiết yếu để duy trì xương khỏe mạnh.

Thể thao giúp chống loãng xương

Rèn luyện thể thao như: chơi bóng chuyền, bóng rổ... có thể giúp ngừa bệnh loãng xương.

Thực phẩm "giải cứu" bệnh nhân viêm khớp

Hơn 200 năm trước, các bác sĩ ở Anh từng cho biết dầu gan cá có thể điều trị bệnh gout và bệnh thấp khớp. Và gần đây, một số chuyên gia y tế khẳng định việc nên hay không ăn các loại thực phẩm cụ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến viêm khớp.

Ăn gì để phòng chữa thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp.

Bệnh khớp gối - Chớ coi thường!

Khớp gối là khớp lớn của cơ thể nên khi có những biểu hiện bệnh cần được điều trị đúng và kịp thời. Nếu không cẩn trọng trong quá trình điều trị, các bệnh khớp gối có thể ảnh hưởng lớn đến vận động và sinh hoạt hàng ngày.

Dân văn phòng dễ mắc bệnh Cơ xương khớp

Các bệnh Cơ xương khớp ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người. Do đó, luyện tập và bổ sung dinh dưỡng luôn rất quan trọng để đảm bảo Cơ xương khớp được dẻo dai.

10 vùng nhạy cảm đáng khám phá

Bạn có biết những vùng cơ thể nào rất nhạy cảm đối với “chuyện ấy” không? Đó là những nơi tạo ra cảm giác ham muốn khi hôn nhau, vuốt ve hoặc âu yếm (ngoài “cô bé” và “cậu nhỏ”). Điều này tương đối hoàn hảo và giá trị để các bạn áp dụng trong phòng ngủ!