Vẻ đẹp của những loài cây dược liệu

Ảnh: Canva

Cây ngọc lan tây - Thanh khiết và thư giãn tâm trí

Với sắc vàng óng và mùi hương ngọt sâu, ngọc lan tây (Cananga odorata) được xem là “liều thuốc tự nhiên” giúp giải tỏa căng thẳng. Tinh dầu của hoa chứa linalool, germacrene D, β-caryophyllene và benzyl acetate - những hợp chất có tác dụng an thần nhẹ, hạ huyết áp và cải thiện giấc ngủ.

Theo nghiên cứu đăng trên Journal of Ethnopharmacology, hít tinh dầu ngọc lan tây giúp giảm nhịp tim và huyết áp, đồng thời cải thiện trạng thái thư giãn và giảm lo âu ở người trưởng thành.

Cây nguyệt quế - Biểu tượng quý phái và kháng viêm tự nhiên

Dáng cây thanh lịch, hương hoa dịu nhẹ khiến nguyệt quế (Laurus nobilis) trở thành lựa chọn của những người yêu phong cách tinh tế. Lá chứa tinh dầu giàu eucalyptol (1,8-cineole), linalool, methyl eugenol và α-terpinyl acetate - có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa.

Nghiên cứu từ Food Chemistry cho thấy chiết xuất lá nguyệt quế ức chế mạnh hoạt tính các gốc tự do, đồng thời giúp cải thiện lipid máu và hỗ trợ tim mạch khi sử dụng trong chế độ ăn.

Cây hương thảo - Phong cách Địa Trung Hải, giúp minh mẫn tinh thần

Hương thảo (Rosmarinus officinalis) mang vẻ đẹp của sự tinh giản và hiện đại. Lá chứa tinh dầu giàu carnosic acid, rosmarinic acid, camphor và 1,8-cineole, giúp tăng khả năng tập trung, kích thích tuần hoàn máu não và giảm stress oxy hóa.

Theo Frontiers in Pharmacology, rosmarinic acid trong hương thảo có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ và ngăn suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.

Cây hoa ngọc nữ - Vẻ đẹp thanh lịch, tốt cho tim mạch

Cụm hoa trắng xen nhụy đỏ khiến hoa ngọc nữ (Clerodendrum thomsoniae) vừa tinh tế vừa quyến rũ. Các bộ phận của cây chứa flavonoid, saponin và alkaloid tự nhiên có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu và giãn mạch nhẹ.

Nghiên cứu đăng trên Pharmacognosy Journal (2016) chứng minh chiết xuất lá ngọc nữ giúp giảm huyết áp ở chuột thử nghiệm và có tiềm năng bảo vệ tim mạch nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh.

Cây dành dành - Trang nhã, giúp thanh nhiệt

Loài cây xanh quanh năm này nở hoa trắng tinh khôi, hương thanh mát. Quả dành dành (Gardenia jasminoides) chứa geniposide, gardenoside và crocin - các hợp chất có tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan, an thần và cải thiện giấc ngủ.

Nghiên cứu từ Planta Medica cho thấy geniposide trong quả dành dành có khả năng giảm viêm thần kinh và hỗ trợ điều hòa giấc ngủ thông qua cơ chế serotonergic trong não.

Cây mộc hương - Vẻ đẹp cổ điển và dưỡng phổi tự nhiên

Mộc hương (Osmanthus fragrans) với sắc hoa vàng cam và mùi thơm nồng ấm là điểm nhấn của những khu vườn Á Đông. Hoa chứa luteolin, β-ionone và flavonoid có tác dụng long đờm, giảm ho, chống oxy hóa và làm dịu đường hô hấp.

Theo Journal of Agricultural and Food Chemistry, chiết xuất hoa mộc hương có khả năng ức chế viêm và bảo vệ tế bào phổi khỏi tổn thương do ô nhiễm không khí.