Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận bé B. (sinh năm 2019, ngụ Đồng Nai) đến khám sau khi nhà trường phát hiện thị lực hai mắt chỉ đạt 5/10 và 7/10. Mẹ bé lo lắng vì con ít xem điện thoại, thường xuyên chơi ngoài trời.
Theo BSCKII. Nguyễn Thị Bạch Tuyết - phòng khám Mắt, Khoa Liên chuyên khoa, tật khúc xạ ở trẻ, đặc biệt là cận thị học đường, chịu ảnh hưởng từ cả yếu tố di truyền và môi trường. Nếu cha hoặc mẹ bị cận, trẻ có nguy cơ cao hơn bình thường. Ngoài ra, thói quen học tập, đọc sách, dùng thiết bị điện tử lâu, tư thế ngồi sai, ánh sáng kém hoặc dinh dưỡng thiếu vi chất cũng làm tăng nguy cơ cận thị.
Bác sĩ cảnh báo, phát hiện trễ có thể dẫn đến nhiều hệ lụy:
Nhược thị (mắt lười): Thị giác không phát triển hoàn chỉnh, khó phục hồi dù đã đeo kính.
Lác (lé): Thị giác hai mắt phát triển không cân bằng.
Giảm khả năng học tập, dễ nhức đầu, mỏi mắt.
Tăng độ nhanh, có thể dẫn đến cận thị bệnh lý, nguy cơ biến chứng võng mạc.
Để bảo vệ thị lực cho trẻ, bác sĩ Tuyết khuyến cáo phụ huynh nên:
Cho trẻ khám mắt định kỳ ít nhất 1 lần/năm.
Khuyến khích hoạt động ngoài trời tối thiểu 2 giờ/ngày.
Giữ tư thế ngồi học đúng, cách mắt đến sách 30–35 cm.
Giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc 20–20–20.
Đảm bảo ánh sáng học tập đầy đủ, không chói.
Bổ sung dinh dưỡng cân đối: rau xanh, cá, trứng, trái cây, thực phẩm giàu vitamin A, omega-3 và kẽm.
Bình luận (0)