thực phẩm giàu tryptophan

Sử dụng thực phẩm giúp não luôn "vui vẻ"

Sử dụng thực phẩm giúp não luôn "vui vẻ"

VTV.vn - Những người mắc bệnh trầm cảm hoặc luôn ủ rũ... thường có nồng độ serotonin thấp. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng nồng độ serotonin.