Thức khuya dậy muộn

Người dậy muộn có nguy cơ tử vong cao hơn bình thường

VTV.vn - Một nghiên cứu mới đây cho biết những người có thói quen ngủ muộn ban đêm dẫn đến khó dậy sớm vào buổi sáng có nguy cơ tử vong cao hơn những người bình thường.

Thức khuya, dậy muộn vào cuối tuần hại sức khỏe thế nào?

VTV.vn - Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, tình trạng "lệch múi giờ xã hội" - việc thức khuya và dậy muộn vào ngày cuối tuần - có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe.