thức ăn lành mạnh

Chuyên gia gợi ý 6 thực phẩm thay thế lành mạnh

VTV.vn - Tất cả chúng ta đều muốn ăn uống lành mạnh nhưng khi những lựa chọn tưởng là lành mạnh thực chất lại là thực phẩm siêu chế biến thì thật khó để biết nên tránh những gì.

Bổ sung 9 loại thực phẩm này để xương chắc khỏe hơn

VTV.vn - Dưới đây là những thực phẩm để giúp xương khỏe mạnh mà chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ.

12 món ăn không thể thiếu cho vòng eo thon thả

VTV.vn - Nếu đã “chán ngấy” với những gợi ý thức ăn lành mạnh để giảm cân nhưng kém hương vị và ít hấp dẫn, bạn có thể tận dụng 12 món ăn đa dạng mà vẫn ngon miệng này.

10 quy tắc ăn uống tưởng lành mạnh nhưng là sai lầm nghiêm trọng

VTV.vn - Nhiều người thường dùng mật ong thay đường, ăn hoa quả khô thay hoa quả tươi, cà rốt tốt hơn khi ăn sống... nhưng đó lại là những quan điểm sai lầm.

Một gia đình sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ béo phì ở trẻ

VTV.vn - Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng môi trường trong gia đình rất quan trọng. Nếu một gia đình sống lành mạnh có thể giảm nguy cơ béo phì của trẻ chỉ còn một nửa.

Phụ huynh giúp con trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt hơn

VTV.vn - Theo các nhà nghiên cứu, cho trẻ nhỏ ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh từ khi còn nhỏ sẽ giúp chúng hình thành thói quen ăn uống tốt hơn cho sức khỏe.

Ăn gì để “cô bé” bớt nặng mùi?

VTV.vn - Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, thành phần thức ăn không chỉ tác động đến mùi tinh trùng ở đàn ông mà còn ảnh hưởng đến mùi “cô bé” nữa!