thói quen tập luyện

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện hiệu quả

VTV.vn - Huấn luyện viên với hơn 10 năm kinh nghiệm chia sẻ về những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện hiệu quả mà không cần phải theo dõi trong thời gian dài.

Nào cùng tập ngay – Vì một Việt Nam khỏe mạnh, hạnh phúc

VTV.vn - Tổng cục Thể dục thể thao phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam triển khai dự án "Nào cùng tập ngay - Vì một Việt Nam khỏe mạnh, hạnh phúc".

Giảm 45kg, Adele khẳng định không ăn kiêng

VTV.vn - Trong khi khán giả tò mò về chế độ ăn uống giúp Adele giảm cân nhiều đến vậy, nữ ca sĩ lại gây shock khi khẳng định cô ăn còn nhiều hơn trước.

Adele "lột xác", đẹp rạng ngời trên Vogue sau khi giảm 45kg

VTV.vn - Sau khi giảm 45kg, Adele vô cùng tự tin khoe dáng trên Vogue. Đây cũng là sự trở lại của Adele sau 6 năm vắng bóng.

Người dân chuyển sang tập gym online do dịch COVID-19

VTV.vn - Cá nhân tự tập luyện, các lớp hay nhóm học chuyển sang hình thức trực tuyến. Người dân Thủ đô đang thích nghi với các thói quen tập luyện mới.