Thói quen lành mạnh

Tạm biệt những thói quen "kìm nén" bạn trong năm 2023

VTV.vn - Việc bỏ lại những thói quen cũ tiêu cực có thể giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn hơn trong năm mới.

Những trải nghiệm thú vị trong Tuần lễ định hướng dành cho học sinh FPT School Hải Phòng

VTV.vn - Tuần lễ định hướng tại FPT School Hải Phòng được thiết kế đa dạng mang đến trải nghiệm thú vị giúp học sinh vừa có kiến thức vừa có kỹ năng để sẵn sàng cho năm học mới.

6 cách giải quyết tình trạng "hụt hẫng" sau kỳ nghỉ

VTV.vn - Dưới đây là 6 cách giúp giảm cảm giác hụt hẫng, thất vọng khi trở lại cuộc sống bình thường từ sau kỳ nghỉ.

Những thói quan này có thể "tặng" bạn hơn 20 năm tuổi thọ

VTV.vn - Những thói quen tưởng chừng rất "nhỏ nhặt" và đơn giản sau đây lại có thể tăng tuổi thọ của bạn thêm đến 20 năm.

Cách để ngừng nhìn vào điện thoại khi vừa thức dậy

VTV.vn - Nhìn vào màn hình điện thoại khi vừa mới thức dậy là một thói quen thường thấy ở nhiều người và rất dễ khiến một ngày của chúng ta bị phá hỏng.

9 cách để loại bỏ thói quen uống rượu - theo chuyên gia

VTV.vn - Số lượng các trường hợp tử vong liên quan đến rượu tăng 26% từ năm 2019 đến năm 2020.

8 hoạt động tăng cường "sức khỏe tinh thần" cho thanh thiếu niên

VTV.vn - Những hoạt động này đặc biệt hữu ích trong bối cảnh những vấn đề, những lo lắng về sức khỏe tinh thần ở trẻ em đang ngày càng gia tăng.

Gián đoạn giấc ngủ có thể liên quan tới bệnh rối loạn tâm thần

VTV.vn - Nhiều chứng bệnh như tự kỷ, lo âu, rối loạn ăn uống có thể có liên quan tới việc rối loạn nhịp sinh học.

9 thói quen giảm béo bụng hiệu quả cho mùa hè

VTV.vn - Duy trì 9 thói quen lành mạnh được đề cập tới sau đây là cách đơn giản mà hiệu quả để loại bỏ tình trạng béo bụng.

Ba thói quen lành mạnh cho phụ nữ bận rộn

Việc tạo ra những thói quen lành mạnh và tuân theo chúng là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang bận rộn với công việc và cuộc sống.

6 lưu ý giúp con tăng cường đề kháng khi quay lại trường học

VTV.vn - Là đối tượng chưa được phép tiêm vaccine và sắp trở lại môi trường học tập, trẻ em cần có sức đề kháng tốt để chống lại bệnh tật, đặc biệt là COVID-19.

8 nguy hại tiềm ẩn từ những thói quen lành mạnh

VTV.vn - Uống nhiều nước, súc miệng thường xuyên, hay tập luyện với máy chạy bộ đều có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn nếu không được thực hiện đúng cách.