Thiếu vitamin C

Thiếu vitamin C gây ra vấn đề gì cho sức khỏe?

Thiếu vitamin C gây ra vấn đề gì cho sức khỏe?

VTV.vn - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể người không thể tự sản sinh được. Thiếu vitamin C có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Ăn bao nhiêu rau, củ, quả để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày?

Ăn bao nhiêu rau, củ, quả để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày?

VTV.vn - Trái cây, rau củ tương đối tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết được chúng ta nên ăn bao nhiêu để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày.