tăng cường trí nhớ

Ăn uống, bồi bổ trước các kỳ thi

VTV.vn - Những kỳ thi có ý nghĩa rất quan trọng với học sinh, phụ huynh, là điều không thể né tránh mà cần chuẩn bị sẵn sàng để đón nhận và vượt qua một cách sung sức nhất.

Dmaxx và những biện pháp nỗ lực cùng cộng đồng chung tay phòng chống sản phẩm giả

VTV.vn - Dmaxx đã áp dụng biện pháp chặn giả mạo sản phẩm để bảo vệ thương hiệu và người tiêu dùng trước nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe và lòng tin.

Những cảm xúc nào giúp tăng cường sức khỏe của bạn?

VTV.vn - Nghiên cứu cho thấy, những cảm xúc tự nhiên của con người không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn đem đến những lợi ích to lớn về mặt sức khỏe.

8 hoạt động tăng cường "sức khỏe tinh thần" cho thanh thiếu niên

VTV.vn - Những hoạt động này đặc biệt hữu ích trong bối cảnh những vấn đề, những lo lắng về sức khỏe tinh thần ở trẻ em đang ngày càng gia tăng.

12 hành động tích cực nhưng lại bị xã hội “kỳ thị”

VTV.vn - Không ít những hành động có lợi cho tâm lý, sức khỏe của chúng ta mà không ảnh hưởng đến môi trường chung nhưng vẫn bị nhiều người “kỳ thị”.

Đánh bại stress với bài tập thở chỉ 16 giây

VTV.vn - Luyện tập phương pháp “thở hộp” không những có thể đánh bay tình trạng căng thẳng tạm thời mà còn mang lại cho bạn không ít lợi ích sức khỏe lâu dài.

Hoạt động thể chất giúp tăng cường trí nhớ

VTV.vn - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Boston phát hiện rằng: hoạt động thể chất, thậm chí dưới 2,5 giờ một tuần, có thể giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ - theo Sputnik.

Cải thiện trí nhớ chỉ với 10 phút thể dục mỗi ngày

VTV.vn - Theo một nghiên cứu mới đây, chỉ cần dành 10 phút thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể tăng khả năng liên kết của não bộ cũng như khả năng phân biệt những ký ức tương tự.

Lợi ích lớn từ tập thể dục nhẹ nhàng 10 phút mỗi ngày

VTV.vn - Tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cải thiện trí nhớ.

Kích thích não có thể cải thiện trí nhớ trong khi ngủ

VTV.vn - Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc kích thích não không xâm lấn, hoạt hoá não bộ trong khi ngủ có thể cải thiện trí nhớ vào ngày hôm sau.

10 lợi ích khi nhai kẹo cao su có thể bạn chưa biết

VTV.vn - Rất nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su để có hơi thở thơm tho hoặc tránh những cơn thèm đồ ngọt. Ngoài ra, việc nhai keo cao su còn có rất nhiều lợi ích khác nữa.

Hôn nhân hạnh phúc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

VTV.vn - Những người đã kết hôn có tỷ lệ sống lâu cao hơn 16% so với những người không kết hôn hay đã chia tay.

5 thực phẩm siêu mạnh ngừa mất trí nhớ

VTV.vn - Một số loại thực phẩm rất tốt cho não và giúp ngăn ngừa mất trí nhớ như: dầu cá, rau xanh, trứng, chè xanh...

Phát triển cây mắc ca ở Việt Nam: Không thể nóng vội

Theo các chuyên gia nông nghiệp, dù có nhiều tiềm năng nhưng việc phát triển ồ ạt cây mắc ca ở Việt Nam có thể làm vỡ quy hoạch, mất cân đối cung - cầu.