Căng thẳng thần kinh làm giảm tuổi thọ

Theo kết quả nghiên cứu mới công bố, căng thẳng thần kinh sẽ dẫn đến suy giảm tuổi thọ.

Suy nghĩ tiêu cực thường dẫn tới các bệnh thần kinh như căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Những bệnh tâm lý này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và có thể làm giảm tuổi thọ.

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Southampton, Anh cho rằng có một mối liên hệ giữa bệnh thần kinh và tuổi thọ. Kết quả này được rút ra từ báo cáo về sức khỏe của 500.000 người Anh, những người tự đánh giá có sức khỏe kém và mức độ căng thẳng thần kinh cao, có thể có nguy cơ tử vong sớm.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người rối loạn thần kinh thường không chăm sóc tốt cho bản thân. Họ có thể hút thuốc và uống rượu, ít ăn trái cây và rau. Khuyến cáo của các chuyên gia là để có cuộc sống dài lâu, hãy sống tích cực, vui vẻ và đi khám sức khỏe thường xuyên.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!