sức khỏe

3 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần sau một ngày làm việc

VTV.vn - Dù một ngày làm việc của bạn có khó khăn, áp lực đến đâu, hãy thử những cách thức đơn giản sau để phục hồi, lấy lại tinh thần và động lực.

Infographic: Chăm sóc giấc ngủ để sống khỏe trong mùa lạnh

VTV.vn - Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người dễ rơi vào tình trạng ngủ không sâu, thức giấc giữa đêm hoặc mệt mỏi vào buổi sáng.

Ngày Quốc tế nâng cao nhận thức về người có tầm vóc thấp

VTV.vn - Ngày 25/10 hàng năm nhằm kêu gọi sự thấu hiểu và tôn trọng đối với cộng đồng người có tầm vóc thấp.

Tinh thần chạy bộ không tuổi

VTV.vn - Trong cộng đồng những người yêu chạy bộ ở Ninh Bình, ông Phạm Đức Hải được mọi người biết đến như một tấm gương truyền cảm hứng.

Những không gian xanh cho Hà Nội lành

VTV.vn - Giữa nhịp sống đô thị hiện đại đầy áp lực và hối hả, Hà Nội vẫn giữ được cho mình những khoảng lặng hiếm hoi - những hồ nước trong xanh hay công viên rợp bóng cây.

Kinh đô yoga của thế giới - điểm đến cho sức khỏe toàn diện

VTV.vn - Nếu Kyoto là thành phố của đền chùa, Bali là xứ sở spa, thì Rishikesh - nằm bên sông Hằng dưới chân dãy Himalaya - là “kinh đô yoga của thế giới”.

Tháng 10: Những gợi ý cho ngày mới thư thái và khỏe khoắn

VTV.vn - Tháng 10, ngày mới của bạn sẽ đầy thi vị hơn, thư thái hơn và cả khỏe khoắn hơn nữa với những gợi ý sau đây...

Cảnh báo khi thường xuyên sử dụng sơn gel cho móng tay

VTV.vn - Với phương pháp sơn gel, móng tay được phủ lên những màu sắc như ý muốn, qua sấy dưới đèn chuyên dụng mang lại vẻ bóng, sáng trong khoảng 2 tuần.

Hiểm họa từ thuốc lá điện tử dùng một lần

VTV.vn - Thuốc lá điện tử dùng một lần đang lan rộng trong giới trẻ nhờ giá rẻ và dễ mua, nhưng tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe và gây ô nhiễm môi trường.

Chế độ ăn lành mạnh có thể ngăn 15 triệu ca tử vong và giảm phát thải khí nhà kính

VTV.vn - Một nghiên cứu quốc tế cho thấy thay đổi chế độ ăn theo hướng thực vật có thể cứu sống 15 triệu người mỗi năm và giảm 15% phát thải nông nghiệp.

Vitamin tổng hợp có phải là "cứu tinh" cho sức khỏe?

VTV.vn - Khi mà việc thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, lành mạnh gặp trở ngại thì sử dụng các loại vitamin tổng hợp trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn.

TXT bắt tay UNICEF khởi động chiến dịch toàn cầu về sức khỏe tinh thần

VTV.vn - Nhóm nhạc nam Tomorrow X Together (TXT) vừa ký kết hợp tác với UNICEF để khởi động chiến dịch toàn cầu ‘Chung tay vì ngày mai’.

Hiệu quả của việc mặc áo vest tạ khi tập thể dục

VTV.vn - Áo vest tạ (hay còn gọi là áo tạ) đang được xem là xu hướng mới trong việc tập luyện nhằm tăng hiệu quả, cải thiện sức bền.

Dân vũ thể thao: Nâng cao sức khỏe cộng đồng

VTV.vn - Dân vũ là loại hình vũ đạo mang đậm dấu ấn văn hóa, gắn liền với lịch sử, truyền thống và đời sống lao động sản xuất của mỗi quốc gia, dân tộc, vùng miền.