sức khỏe thể chất

Hàng ngàn người tham gia chạy bộ lan tỏa tinh thần sống khỏe tại TP Hồ Chí Minh

VTV.vn - Sự kiện Bosch Run 2025 – Chase the Race diễn ra ngày 19/4 tại TP Hồ Chí Minh cho thấy vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần đang được các doanh nghiệp đặt lên hàng đầu.

Kỳ vọng càng lớn, trẻ càng áp lực

VTV.vn - Ngày nay, mỗi gia đình thường chỉ có từ 1 đến 2 con, vì vậy, sự kỳ vọng lớn lao vào con cái trở thành một xu hướng tâm lý phổ biến.

Mẹ bầu tập yoga thế nào cho an toàn?

VTV.vn - Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích toàn diện, đặc biệt với mẹ bầu. Nhưng khi tập luyện các mẹ bầu cần chú ý ra sao?

Khi độc thân là lựa chọn

VTV.vn - Sau những chuyện không vui trong tình cảm, có lẽ nhiều người sẽ nhận ra rằng: yêu bản thân mình mới là tình yêu bền lâu và cần được chăm sóc nhiều nhất.

Chỉ cần 11 phút đi bộ mỗi ngày để thay đổi cuộc sống

VTV.vn - Chỉ cần 11 phút đi bộ mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư đến cải thiện sức khỏe tinh thần.

Taekwondo – Môn võ thuật giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần

VTV.vn - Phong trào tập luyện võ Taekwondo ngay từ nhỏ không chỉ giúp các em phát triển toàn diện mà còn góp phần hình thành tính kỷ luật, lối sống đẹp và lành mạnh.

Chuyện về những người phụ nữ huyền thoại của biển Jeju

VTV.vn - Ở Jeju có những người phụ nữ ở độ tuổi 79 -80 vẫn làm nghề thu hoạch hải sản mà không có dụng cụ lặn hỗ trợ.

Barre: Phương pháp tập luyện giúp cải thiện tư thế

VTV.vn - Barre là bộ môn thể thao thân thiện, giúp cải thiện tư thế, vóc dáng với sự chuyển động theo từng nhịp điệu, tập trung rèn luyện sức bền và sự linh hoạt.

EU chính thức khởi động cuộc điều tra đối với Temu

VTV.vn - Liên minh châu Âu (EU) vừa chính thức khởi động cuộc điều tra đối với nền tảng thương mại điện tử Temu.

NSƯT Quách Thu Phương: Hơn 20 năm gắn bó với Yoga – Bí quyết gìn giữ sắc vóc và tuổi thanh xuân

VTV.vn - NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ bí quyết giữ gìn sắc vóc qua hơn 20 năm tập Yoga. Khám phá những lợi ích tuyệt vời từ bộ môn này đối với sức khỏe và sự nghiệp của nữ nghệ sĩ

Các bài tập thở giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn và hạnh phúc hơn

VTV.vn - Căng thẳng mãn tính đe dọa sức khỏe, gây ra các triệu chứng như mất ngủ và kiệt sức. Các bài tập thở, kết hợp với thể dục, dinh dưỡng hợp lý giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Đàn ông cũng có thể trầm cảm vì chăm sóc trẻ sơ sinh

VTV.vn - Trầm cảm sau sinh là điều mà nhiều bà mẹ có thể gặp phải, nhưng ít người biết rằng những người làm bố cũng có thể gặp vấn đề tương tự.

Sống thọ, sống khỏe nhờ tắm khoáng nóng tại nhà như người Nhật Bản

VTV.vn - Việc tắm khoáng tại nhà theo cách của người Nhật Bản có thể giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần, giúp nâng cao chất lượng sống, kéo dài tuổi thọ.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần dần được chú trọng

VTV.vn - Cùng với những thay đổi trong đời sống xã hội, tầm quan trọng của sức khỏe toàn diện, bao gồm cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ngày càng được chú trọng.