sức khỏe não

4 loại vitamin tốt nhất cho trí nhớ và sức khỏe não bộ

VTV.vn - Suy giảm trí nhớ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những bệnh nghiêm trọng như Alzheimer.

4 loại thực phẩm lý tưởng giúp nâng cao hiệu quả tập luyện

VTV.vn - Dinh dưỡng trước và sau khi tập luyện đóng một phần không nhỏ vào hiệu quả của buổi tập.

Từ giảm cân đến duy trì sức khỏe não bộ, cà tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

VTV.vn - Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên bao gồm cà tím trong chế độ ăn uống của mình.

Uống bia rượu gây tổn hại sức khỏe não bộ - bất kể nhiều hay ít

VTV.vn - Một nghiên cứu mới thực hiện tại Đại học Oxford cho thấy, đồ uống có cồn gây ảnh hưởng xấu đến chất xám trong não, bất kể về cường độ tiêu thụ nhiều hay ít ra sao.

Luyện tập đôi chân săn chắc có thể giảm quá trình lão hóa não

VTV.vn - Khoa học đã chứng minh rằng, việc vận động để rèn luyện và duy trì vóc dáng của đôi chân cũng có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe não bộ.