Sức khoẻ đường ruột

Kem và thực phẩm chứa chất nhũ hóa có thể gây hại cho đường ruột

VTV.vn - Các nghiên cứu mới chỉ ra rằng nhiều chất phụ gia phổ biến như polysorbate 80 hay carrageenan có thể gây viêm ruột và làm mất cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa.

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh bắt đầu từ đường ruột

VTV.vn - Có một sự thật thú vị nhưng có thể ít người quan tâm, đó là có hơn 70% tế bào miễn dịch của chúng ta nằm ở ruột.

Tại sao chúng ta cần thực phẩm lên men trong đồ ăn hàng ngày?

VTV.vn - Thực phẩm lên men được coi là một trong những công cụ tốt cho việc chăm sóc sức khỏe đường ruột của chúng ta.

Mối quan hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và hệ thống miễn dịch và vai trò của men vi sinh

VTV.vn - Phần lớn hệ thống miễn dịch của bạn nằm trong ruột của bạn, nên nuôi dưỡng hệ sinh thái bên trong của bạn là 1 trong những yếu tố quan trọng để có được sức khỏe tốt.

Năm bước để có sức khỏe đường ruột tốt

VTV.vn - Đường ruột khó chịu có thể gây co thắt dạ dày, khó tiêu và đầy hơi. Dưới đây là năm cách dễ dàng để nuôi dưỡng cơ thể của bạn từ trong ra ngoài.

Chuyên gia sức khoẻ khuyên: "Nên thường xuyên nhìn vào phân của mình"

VTV.vn - Phân của bạn có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Đây là những gì bạn có thể học được từ phân của mình, những gì bình thường và những gì cần theo dõi.

Sự quan trọng của chăm sóc sức khỏe đường ruột và chế độ ăn giàu chất xơ

VTV.vn - Hệ vi sinh vật đường ruột là gì? Chế độ ăn giàu chất xơ và thực phẩm có nguồn gốc thực vật giúp bạn khỏe mạnh như thế nào? Hãy cùng nghe các chuyên gia giải thích!

Sữa uống lên men - Điều đặc biệt trong khẩu phần ăn của người Nhật Bản

VTV.vn - Ngoài lối sống khoa học, khẩu phần dinh dưỡng chiếm một vị trí cực kỳ quan trọng giúp Nhật Bản trở thành một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.