protein thực vật

Thay thịt đỏ bằng protein thực vật hoặc sữa giúp sống lâu hơn

VTV.vn - Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ vừa công bố 2 nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều protein từ nguồn thực vật hoặc sữa và giảm lượng thịt đỏ có thể giúp sống lâu hơn.

Ăn nhiều protein thực vật sẽ giúp sống thọ hơn

VTV.vn - Một trong những bí quyết để có cuộc sống trường thọ là chế độ ăn uống lành mạnh, và nghiên cứu mới đây ở Nhật Bản còn chỉ ra cụ thể loại thực phẩm nào cần ăn.