Gần 1 tháng nay, ngày nào cũng vậy, 7h tối là thời điểm chị em phụ nữ ở thành phố Cần Thơ mong chờ nhất. Đối với họ, học thể dục online ở nhà tuy cơ sở vật chất không bằng ở phòng tập nhưng vẫn đủ mang đến niềm vui trong những ngày giãn xách xã hội. Bài tập dạy qua online không có quá nhiều động tác khó để ai cũng có thể tập được. Chủ yếu là các bài tăng cường sự dẻo dai, xoa dịu đốt sống lưng, tập hít thở sâu tốt cho phổi. Mục tiêu của các huấn luyện viên là làm sao giữ được nếp quen và duy trì động lực tập thể dục cho học viên.
Tại Trung tâm Victoria Fitness, mỗi ngày sẽ có 2 khung giờ online. Một là từ 18h - 19h dành cho môn Zumba; và hai là từ 19h - 20h tập Yoga. Hiện có trên 70 người đang theo học 2 môn này mỗi ngày./.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.