Người bận rộn sử dụng xe đạp: Tốt cho sức khỏe, giảm stress

Đối với người bận rộn, việc đạp xe đi làm có nhiều tác dụng như: giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch; tăng cơ, giảm mỡ, đặc biệt với phần eo và đùi; giảm stress, tạo cảm xúc tích cực.

Video dưới đây sẽ giúp quý vị chọn xe đạp đi làm như thế nào và mẹo đạp xe hiệu quả.  

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!