Đời sống

Chế độ ăn sạch (Eat Clean) là gì?

Ban Thời sự

05/10/2018 19:16 GMT+7

VTV.vn - Một chế độ ăn sạch là bạn sẽ sử dụng các loại thức ăn sạch, giữ nguyên bản chất tự nhiên nhất của thực phẩm, không cần chế biến nhiều, chỉ sử dụng muối và tiêu để nêm nếm.

Xu hướng Eat Clean (ăn sạch, ăn lành mạnh) ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Chế độ ăn sạch được nhiều người áp dụng cho cả mục đích giảm cân, tăng cân và giữ cân.

Các loại hạt nên và không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân Các loại hạt nên và không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân Nhịn ăn theo giờ để giảm cân Nhịn ăn theo giờ để giảm cân 9 loại trái cây low-carb để giảm cân bạn nên thử ngay 9 loại trái cây low-carb để giảm cân bạn nên thử ngay

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.