Yoga không chỉ là bộ môn giúp xua tan mệt mỏi, mà còn mang lại sự dẻo dai cho cơ thể. HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn một số bài tập yoga kết hợp với dụng cụ như: Tư thế trồng chuối với gạch, tư thế con thuyền với myring, tư thế đầu bò với myring hay tư thế nằm nâng chân có sử dụng myring.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.