Trong chương trình Đẹp 24/7 dưới đây, HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn 3 bài tập yoga gồm: Bài tập 1 - Chuỗi động tác tăng cường thể lực; Bài tập 2 - Thở Kapalabhati (phương pháp hơi thở nửa) và Bài tập 3 - Thiền.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.