Các bậc phụ huynh nên bố trí giờ giấc học hợp lý thay vì nhồi nhét cho trẻ học quá nhiều, bởi sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu, làm giảm thị lực và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Hàng ngày, các em nên thức dậy lúc 6h sáng, tối ngủ trước 22h và vận động tối thiểu 1 giờ để có chiều cao và cân nặng theo chuẩn.
Để làm được điều đó cần có sự phối hợp giữa gia đình và nhà trường. Chương trình học tại trường cần được phân bổ vừa sức với độ tuổi của trẻ. Cha mẹ cần là tấm gương vận động và sinh hoạt khoa học cho các con.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.