phục hồi cơ thể

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

VTV.vn - Việc ngủ bù sẽ không giúp phục hồi cơ thể nếu bạn ngủ thiếu giấc ở những ngày trước đó, mà ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì.