ngủ nướng

Lưu ý giấc ngủ để khỏe mạnh trong mùa đông

VTV.vn - Mùa đông là thời điểm vạn vật chậm lại nhịp sống để nghỉ ngơi, thư giãn phục hồi sức khỏe sau một năm. Vì thế giấc ngủ trong mùa đông rất quan trọng.

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

VTV.vn - Việc ngủ bù sẽ không giúp phục hồi cơ thể nếu bạn ngủ thiếu giấc ở những ngày trước đó, mà ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì.

Ngủ nướng có nguy hại?

VTV.vn - Ngủ quá nhiều đôi khi lại khiến sức khỏe của bạn gặp những vấn đề đáng ngại.

THỜI BÁO VTV

Theo dõi báo trên

Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam

Cơ quan báo chí: Thời báo VTV

Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số
483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023

Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh

Tổng đài VTV: 024.38 355 931 - 024.38 355 932

Ðiện thoại Thời báo VTV: 024.66 897 897

Email: toasoan@vtv.vn

Liên hệ quảng cáo: 024-7300.7108

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.