Mẹo dùng điều hòa tiết kiệm, tốt cho sức khỏe

Nhiều gia đình có trẻ nhỏ thường dùng điều hòa trong những ngày nắng nóng. (Ảnh: Pexels)

Ngày nay, máy điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu ở nhiều gia đình, giúp người dùng duy trì nhiệt độ phù hợp, tạo ra một không gian sống lý tưởng bất kể sự biến động của môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, việc lựa chọn mức nhiệt bao nhiêu để vừa mát mẻ, vừa tiết kiệm điện vẫn là chủ đề gây tranh luận.

Không ít người cho rằng chỉ khi đặt ở mức 23 - 24 độ C mới thực sự cảm nhận được hiệu quả làm mát. Ngược lại, nhiều ý kiến khẳng định 26 - 27 độ C kết hợp với quạt điện là đủ để phòng ở luôn dễ chịu, đồng thời hạn chế sốc nhiệt khi ra ngoài trời.

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia, mức nhiệt lý tưởng để vận hành điều hòa là từ 26 - 28 độ C. Lý do là cứ tăng 1 độ, người dùng có thể tiết kiệm khoảng 6% điện năng tiêu thụ. Cách làm này không chỉ giúp giảm chi phí tiền điện mà còn bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ, vốn dễ bị ảnh hưởng bởi chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong và ngoài nhà.

Các chuyên gia năng lượng cũng lưu ý, để phát huy hiệu quả làm mát, người dùng nên kết hợp thêm quạt điện hoặc quạt đối lưu nhằm lưu thông không khí, giúp phòng nhanh đạt nhiệt độ mong muốn. Bên cạnh đó, vệ sinh dàn lạnh và bộ lọc gió trước mùa hè là việc cần thiết để tránh bụi bẩn, lá cây bám vào làm giảm hiệu suất hoạt động.

Trong trường hợp điều hòa không làm mát hiệu quả, nguyên nhân có thể đến từ việc công suất máy không phù hợp với diện tích phòng. Theo các chuyên gia, cách tính năng lượng tiêu thụ khá đơn đơn giản: lấy diện tích (m²) nhân với 0,15 để xác định công suất khuyến nghị (tính bằng mã lực - HP). Ví dụ, phòng 30m² cần điều hòa công suất khoảng 4,5 HP. Những không gian phức tạp như phòng hướng Tây, nhiều cửa kính sẽ cần thiết bị mạnh hơn.

Lựa chọn mức nhiệt hợp lý, bảo dưỡng định kỳ và kết hợp quạt phụ trợ là những mẹo nhỏ nhưng thiết thực, giúp vừa giữ mát, cân bằng nhiệt độ phù hợp cơ thể, vừa tiết kiệm điện năng hiệu quả.