luyện tập thể chất

Hiệu trưởng dạy học sinh nhảy như ngôi sao ca nhạc

Hiệu trưởng dạy học sinh nhảy như ngôi sao ca nhạc

VTV.vn - Một thầy Hiệu trưởng tại tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc dạy học sinh nhảy Shuffle dance, điệu nhảy vui nhộn vô cùng nổi tiếng.
Tập luyện nhẹ nhàng giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng

Tập luyện nhẹ nhàng giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng

VTV.vn - Việc duy trì thói quen đi bộ 35 phút mỗi ngày không những giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn ngăn ngừa nguy cơ đối mặt với những cơn đột quỵ nghiêm trọng.