Táo và Đào
Hai loại quả cứng và giòn này như một cách đánh bóng tự nhiên cho hàm răng của bạn. Men răng sẽ trở nên sáng bóng hơn khi bạn ăn táo và đào vì những tàn tích trên răng được loại bỏ mà không bị ảnh hưởng.
Cà rốt
Cà rốt tuy là loại rau củ bình thường nhưng lại là một tác nhân làm sạch răng hiệu quả. Loại củ nhiều chất xơ này giống như một chiếc bàn chải có tác dụng làm tiết nước miếng nhiều hơn và đánh bay thức ăn trong kẽ răng.
Bên cạnh đó, nước miếng còn làm hạ nồng độ acid trong miệng, yếu tố giúp giảm thiểu tình trạng sâu răng.
Dâu tây
Acid malic - chất làm se tự nhiên trong dâu tây sẽ phòng ngừa tình trạng hình thành mảng bám. Nhưng đâu là cách sử dụng nào hiệu quả nhất? Đó là nghiền nhỏ dâu tây và dùng để đánh răng. Để như vậy khoảng vài phút, sau đó chải răng lại bằng nước ấm.
Phomat
Ăn phomat sau bữa ăn cũng có tác dụng kích thích tăng tiết nước miếng, từ đó giảm phản ứng aicd của đồ ăn tác động tới men răng.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
Bình luận (0)