jet lag

Giải pháp cho tình trạng mệt mỏi vì "jet lag"

Giải pháp cho tình trạng mệt mỏi vì "jet lag"

VTV.vn - Jet lag là tình trạng cơ thể chưa kịp thích nghi, bị rối loạn sinh học khi lệch múi giờ. Điều này có thể đưa con người vào trạng thái uể oải, kém hứng khởi ở điểm đến mới.