Ảnh minh họa: Getty Images
Mùa mưa mang theo nhiều thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm, khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh hoặc mắc các bệnh hô hấp. Chỉ một lần dính mưa, quần áo ẩm lâu hay sinh hoạt trong không gian ẩm mốc cũng có thể khiến sức đề kháng suy giảm. Để bảo vệ sức khỏe, việc giữ ấm, duy trì chế độ ăn hợp lý và chú ý vệ sinh cá nhân là những yếu tố quan trọng. Dưới đây là những lưu ý cơ bản giúp phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả trong mùa mưa:

Bình luận (0)