Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng “chăm sóc tốt cho cơ thể” lại vô tình gây hại - từ việc mặc quá nhiều lớp áo, sưởi quá lâu trong phòng kín đến uống rượu để làm ấm người. Những sai lầm này không chỉ khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn mà còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, bỏng hoặc rối loạn huyết áp. Infographic dưới đây giúp bạn nhận diện những hiểu lầm phổ biến và học cách giữ ấm an toàn, hiệu quả cho sức khỏe trong mùa lạnh.

Bình luận (0)