giàu chất xơ

Tại sao nên ăn thực phẩm nhiều chất xơ?

Tại sao nên ăn thực phẩm nhiều chất xơ?

VTV.vn - Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được và thường làm tăng lượng chất thải (chất bã) trong quá trình tiêu hóa.