giảm nguy cơ bị khó thở

Đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

VTV.vn - Bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim và tử vong sớm bằng cách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, nhưng thậm chí việc đi bộ với bất kỳ số bước nào cũng có ích.